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买菜时,注意这三种蔬菜不要买
蔬菜和水果非常有益于人体的健康,所以在日常的生活中,大家也要养成健康的饮食习惯,多从蔬菜和水果中摄取营养。但并不是所有的蔬菜都是对你有好处的。特别是以下的这三种蔬菜,吃多了不仅仅是没好处,反倒还对身体有害处。 第一种:卖相很好,颜色很均匀的蔬菜。 平常大家挑蔬菜和水果,都喜欢选那些看起来有光泽很匀称的,其实这样并不好。真正种地的农民伯伯都知道,蔬菜一般吸收阳光和营养都不均匀,所以纯天然的蔬菜,颜色
27
2019
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12
如何挑选蔬菜?
生产标准更严格的蔬菜:有机蔬菜、绿色蔬菜、无公害蔬菜等,有着严格的农药使用限制,吃起来更放心。 标准要求:有机食品>绿色食品>无公害食品 1.有机蔬菜: 严禁使用化学农药、禁止化肥转基因技术、禁止生长激素、禁止转基因技术。绿色蔬菜:限制使用化学农药、限制使用化肥、限制使用生长激素、不限制使用转基因技术。 2.无公害蔬菜: 限制使用化学农药、限制使用化肥、不限制使用生长激素、
03
2020
01
春节饮食,谨防食物中毒
08
春节吃喝要讲究,健健康康过大年!
春节少不了阖家团圆,吃吃喝喝。但是春节的吃可是有讲究的,稍不注意,敞开大吃,就会招来疾病,所以,春节的吃喝更应有讲究才行。 春节的餐食 荤素搭配得当 春节家家都是大鱼大肉,其实春节饭桌最好一盘肉搭配一盘青菜,吃一口肉,就要相对应的吃点青菜,这样不但有营养健康,还能解那些肉食的油腻感,最重要的是,对身体健康好。 避免过度重口 大年里几乎人人都喜欢吃重口味的,家家户户油炸这个油炸那个,或者用很多调料炖
22
2022
09
特殊时期不能出门,需要掌握的蔬菜储存大法汇总
每种菜,都有适合它的“生存环境”,你把喜欢温暖环境的,放在冰箱里,肯定会“水土不服”的。而且,可以放冰箱保存的蔬菜,有些也需要事先“处理”一下儿,这样儿才能更好地延长它的“寿命”哦。 适合放在“阴凉干燥”地方的蔬菜 土豆,红薯,胡萝卜这种根茎类的蔬菜,买回来后,要把它们从塑料袋儿里解放出来,表面有水分的,要晾干,但别洗,带着泥,用报纸包起来,存放在阴凉干燥的地方。黄瓜,茄子,秋葵等,同样需要放在
05
02
你真的会消毒吗?非常时期,如何正确消毒?
新冠状病毒肺炎确诊和疑似病例的不断增加,但目前针对此病症尚未有一个完全有针对性的药物,而且具有较强的传染性,所以我们日常需要自行采取些有效的措施预防,除了少出门、勤洗手外,家庭消毒的问题也受到了很大的关注。用开水烫碗筷真的能消毒吗?究竟正确的家用消毒方法有哪些呢? 高温 便宜,靠谱 新型冠状病毒不耐高温,当达到56℃的温度30分钟可有效灭活病毒。家庭的高温消毒方法一般就是煮沸消毒,不怕高温和水的衣