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药补不如食补！19种天然“补药”，降压、抗衰老、助睡眠！

药补不如食补！19种天然“补药”，降压、抗衰老、助睡眠！

我们日常吃的食物主要为我们提供营养与能量，还有预防和治疗疾病的功效。自古以来，我国在饮食养生上有源远流长的历史，而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。那么，我们平常吃的哪些食物具有养生保健、治疗疾病的功效呢？一起接着往下看。天然补肾药-山药山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有"白人参"之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精，中医把山药称为上品食材。山药含有多种营养

二十四种杂粮功效大揭秘，受用一生！

二十四种杂粮功效大揭秘，受用一生！

健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用，不同的杂粮药性不一样，有着不同的滋补作用，许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。那么，这篇文章一定对你有用！ 1、小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。 2.高粱高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气

一种食物养护一种器官，器官养护食物清单，很全！

一种食物养护一种器官，器官养护食物清单，很全！

广州市阳康农副产品有限公司是广州一家专业配送新鲜蔬菜，肉类，生鲜，粮油的配送公司，专业为广州市天河区花都区等多地的事业单位，机关食堂，部队，学校等配送蔬菜等农产品食材。信誉有保障，产品质量无忧。如您需要蔬菜，肉类，生鲜，粮油，欢迎致电广州阳康。

这8种食物是肺部“大救星”，此时一定要多吃！

这8种食物是肺部“大救星”，此时一定要多吃！

现在的污染是比较严重的，又遇疫情，在这个特殊时期，多吃点养肺润肺的食物，尤为重要，下面这些食物堪称肺部“大救星”，每天吃一点，清除肺部垃圾养肺更润肺。枇杷吸烟的话，肺部很容易干燥，枇杷营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效，能润五脏，滋心肺。对于经常吸烟的人群而言，吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用，有效减少烟毒对身体的伤害。柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多

你真的会消毒吗？非常时期，如何正确消毒？

你真的会消毒吗？非常时期，如何正确消毒？

新冠状病毒肺炎确诊和疑似病例的不断增加，但目前针对此病症尚未有一个完全有针对性的药物，而且具有较强的传染性，所以我们日常需要自行采取些有效的措施预防，除了少出门、勤洗手外，家庭消毒的问题也受到了很大的关注。用开水烫碗筷真的能消毒吗？究竟正确的家用消毒方法有哪些呢？高温便宜，靠谱新型冠状病毒不耐高温，当达到56℃的温度30分钟可有效灭活病毒。家庭的高温消毒方法一般就是煮沸消毒，不怕高温和水的衣

特殊时期不能出门，需要掌握的蔬菜储存大法汇总

特殊时期不能出门，需要掌握的蔬菜储存大法汇总

每种菜，都有适合它的“生存环境”，你把喜欢温暖环境的，放在冰箱里，肯定会“水土不服”的。而且，可以放冰箱保存的蔬菜，有些也需要事先“处理”一下儿，这样儿才能更好地延长它的“寿命”哦。适合放在“阴凉干燥”地方的蔬菜土豆，红薯，胡萝卜这种根茎类的蔬菜，买回来后，要把它们从塑料袋儿里解放出来，表面有水分的，要晾干，但别洗，带着泥，用报纸包起来，存放在阴凉干燥的地方。黄瓜，茄子，秋葵等，同样需要放在

春节吃喝要讲究，健健康康过大年！

春节吃喝要讲究，健健康康过大年！

春节少不了阖家团圆，吃吃喝喝。但是春节的吃可是有讲究的，稍不注意，敞开大吃，就会招来疾病，所以，春节的吃喝更应有讲究才行。春节的餐食荤素搭配得当春节家家都是大鱼大肉，其实春节饭桌最好一盘肉搭配一盘青菜，吃一口肉，就要相对应的吃点青菜，这样不但有营养健康，还能解那些肉食的油腻感，最重要的是，对身体健康好。避免过度重口大年里几乎人人都喜欢吃重口味的，家家户户油炸这个油炸那个，或者用很多调料炖

春节饮食，谨防食物中毒

如何挑选蔬菜？

生产标准更严格的蔬菜：有机蔬菜、绿色蔬菜、无公害蔬菜等，有着严格的农药使用限制，吃起来更放心。标准要求：有机食品＞绿色食品＞无公害食品 1.有机蔬菜：严禁使用化学农药、禁止化肥转基因技术、禁止生长激素、禁止转基因技术。绿色蔬菜：限制使用化学农药、限制使用化肥、限制使用生长激素、不限制使用转基因技术。 2.无公害蔬菜：限制使用化学农药、限制使用化肥、不限制使用生长激素、

买菜时，注意这三种蔬菜不要买

蔬菜和水果非常有益于人体的健康，所以在日常的生活中，大家也要养成健康的饮食习惯，多从蔬菜和水果中摄取营养。但并不是所有的蔬菜都是对你有好处的。特别是以下的这三种蔬菜，吃多了不仅仅是没好处，反倒还对身体有害处。第一种：卖相很好，颜色很均匀的蔬菜。平常大家挑蔬菜和水果，都喜欢选那些看起来有光泽很匀称的，其实这样并不好。真正种地的农民伯伯都知道，蔬菜一般吸收阳光和营养都不均匀，所以纯天然的蔬菜，颜色

阳康农副产品有限公司，全心全意为您服务

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企业宗旨：以人为本、以德为主、以诚为先。企业理念：以诚信求发展、以质量求生存、以管理促效益。企业精神：求真务实、团结协作。经营方针：雄心、信心、专心、细心、爱心、恒心。合作理念：平等互利，共享三赢。竞争理念：不求最全、但求最专。市场理念：诚信铸就品质，质量赢得市场。经营口号：以果菜为媒，交天下朋友！

有机农产品与绿色农产品

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